Self Care. So fucking wichtig.

Self Care kann viele Gesichter haben. Unabhängig vom Gesicht kommen sie in der Regel aber immer zu kurz. Momenten ist mal wieder das Bedürfnis sehr groß, einfach abzutauchen, irgendwohin, wo einen keiner kennt, wo man sich Fremden als Regina Phalange vorstellen kann, ohne dass jemand den Braten riecht und denkt, irgendwas stimmt hier nicht. Irgendwo, wo es kein Internet und kein Telefon gibt. Nur eine kleine Hütte mit Blick aufs Meer statt dem gewohnten Blick auf Menschen. Es darf dort ruhig Menschen geben, sie sollten vielleicht nur in ihren Häusern sein, oder einfach in ihren Kellern warten, wenn ich in der Nähe bin. Das wäre schön. Einfach abwechselnd das Meer anglotzen, schlafen, Bücher lesen, Geschichten ohne Veröffentlichkeitsnot schreiben und Amarula auf Eis süffeln. Dabei schweigen, bis man vergessen hat, wie sich die eigene Stimme anhört. Wie gesagt: Self Care kann viele Gesichter haben.

Monatsrückblick | August 2017

5 Dinge, die ich vergangenen Monat gemacht habe – und von denen ich einige sicherlich häufiger machen sollte:

Gemacht

Urlaub. Mit allem Pipapo. Mit Wegfahren. Mit Haus am Meer. Mit tagsüber auf einer Liege rumgammeln, abends lange aufbleiben und morgens ausschlafen. Mit Pancakes zum Frühstück, Pommes zum Mittagessen und Baileys zum Abendessen.

Vor allem aber: mit viel Zeit zum Nachdenken und der Hoffnung, das Gedachte und Beschlossene nun auch in die Tat umzusetzen.

(sein) Gelassen

Meinen Schritt-Zähler zu tragen. Kalorien zu zählen. Abends auf Brot zu verzichten. Oder Pommes. Oder generell Kohlenhydrate.

Gelesen

Endlich den Debüt-Roman von Carline Mohr (aka @Mohrenpost). Es trägt den klangvollen Namen „Küssen kostet extra“ und eignet sich nicht nur perfekt als begleitende Urlaubslektüre, während man in freizügiger Badebekleidung an seinem Hautkrebs arbeitet, sondern auch ganz generell zum Lesen und Bespaßt werden: In der U-Bahn auf dem Weg zur Arbeit, am Wochenende auf dem Sofa oder im Park, nach den letzten Sonnenstrahlens dieses „Sommers“ lechzend.

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